OM
La meditació no és allò del que s’ha de parlar. La meditació no és seure còmode i pensar en les coses que he fet o faré avui. La meditació no és senzilla ni tampoc és complicada.
Voleu saber què és la meditació? Veieu aquest vídeo del Swami Satyananda Saraswati i ho podreu entendre.
És dels millors vídeos que he vist sobre aquest tema. Val la pena trobar una estona en la nostra agitada vida i dedicar-li uns minuts per poder veure-ho en la seva totalitat.
Abraçades de pau,
Shivananda
La vall de l'espiritualitat 