Lectura recomanada – L’altre Gandhi, l’espiritualitat d’un mite

IMG_20200615_140915

Aquest llibre que us recomano avui és imprescindible per acabar d’entendre a aquest gran mahatma.

Us ho recomano com a complement a d’altres biografies que heu pogut llegir, no és exactament biogràfic, és un estudi de la seva espiritualitat, endreçat, classificat, resumit… Molt útil, molt entenedor; ideal per extreure píndoles de saviesa sobre tots els temes que el van preocupar i pels quals va lluitar i que encara avui dia ens serveixen de guia.

Té molts comentaris, molt encertats, en referència al nacionalisme, ideal pel que ens està tocant viure als catalans, el nacionalisme des d’una posició pacífica està clar.

No és el que més ocupa el llibre, però sí el que més m’ha sorprès, la similitud en les maneres de fer del cas català i la manera com ell ho va fer, em fa veure que anem pel bon camí cap a la independència, que no necessàriament ha de ser el més ràpid.

El podeu trobar a la venda aquí: Pagès Editors – L’Altre Gandhi, l’Espiritualitat d’un mite.

Una abraçada de pau,

Joan Carles Lara

Lectura recomanda – El Ribhu Gita

Om Shanti!

El Ribhu Gita forma part de l’epopeia sànscrita del Sivarahasya Purana concretament el sisé capítol.

Aquesta epopeia glorifica al Déu Shiva; aquest capítol és una conversa entre els savis Ribhu i Nidagha sobre el Brahman, el tema central de la filosofia Advaita Vedanta.

the-ribhu-gita-thm

És una lectura recomanada quan ja has entès la cultura Adavaita, per a un lector neòfit pot ser motiu de confusió, de fet pot ser difícil de llegir si no has acceptat que tot és el Brahman.

No he penjat una portada concreta del llibre que jo he llegit, jo ho vaig trobar navegant per la web en descàrrega gratuïta.

Com sempre, no ho trobareu en català (torno a fer una crida des d’aquí a tota la comunitat hinduista catalanoparlant per mirar de fer pinya per tal de tenir totes aquestes joies en el nostre idioma, és una crida sincera, jo personalment ajudaria en tot el que pogués dins les meves possibilitats), si voleu una versió impresa en castellà us recomano la llibreria online de l’Advaitavidya.

Gràcies als meus fidels seguidors i a tots els guerrers espirituals que, com jo, busquen la il·luminació en aquesta societat mancada d’espiritualitat, sense temples multiconfessionals i amb molts pocs mahatmas disposats a fer el bé sense demanar res a canvi.

Res no existeix que no sigui Shiva.

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

 

#termedelasetmana: àssana — El blog del TERMCAT

Aquesta setmana des del TERMCAT us presentarem un nou recull terminològic dedicat al ioga. Per això, us volem proposar com a #termedelasetmana un dels termes clau d’aquesta disciplina: el terme àssana o postura. Fa referència a cadascuna de les postures físiques, acompanyades d’una respiració conscient i una gran concentració, que s’adopten durant la pràctica del…

via #termedelasetmana: àssana — El blog del TERMCAT

Lectura recomanda – Avadhuta Gita – Dattatreya

Om Shanti!

Una altra joia de les escriptures sagrades del Sanatana Dharma , és l’Avadhuta Gita o la Cançó de l’Avadhuta, imprescindible també per entendre més conceptes i punts de vista en la nostra recerca de la il·luminació.

Se l’atribueix la seva escriptura a Dattatreya.

s-l600

Com sempre, ho he estat buscant en català i no ha hagut manera… Potser algun dia tindré temps de fer una traducció; no obstant el podeu trobar en d’altres idiomes sense problema, fins i tot alguna edició per a descàrrega gratuïta a la web.

Espero que us sigui d’utilitat i us ajudi a trobar la pau com totes les obres que us ofereixo cada cop que faig una lectura que penso que pot ser interessant.

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

 

Prendre consciència

Camí Endins

Foto de Laia de Ahumada

Des del confinament forçós intento fer un recés lliure –com diu en Xavier Melloni. Això em permet tenir la calma i el distanciament suficient per recollir, acollir i discernir allò que m’arriba.

Escolto i entenc les qui, a primera línia, viuen l’angoixa de la gent que tenen al davant, malalts o a punt d’emmalaltir. Entenc com es troben, darrere les seves màscares, obsessionades pels estralls que ocasiona un virus diminut. Entenc que dins d’un vestit armadura que no deixa transpirar ni contactar, l’ànima s’assequi i entri en una letargia que la somogui, perquè no està feta per clandestinitats.

Entenc que els pagesos visquin sense màscares i sense por, perquè la natura i els animals amb qui conviuen, tenen més integrada la vida i la mort que no pas els humans. Se senten lliures, malgrat els esforços per oprimir-los, perquè saben que són imprescindibles, i això…

View original post 451 more words

Lectura recomanada – Gandhi – Autobiografia – La historia de mis experimentos con la verdad

Namasté!

Aquests dies he tingut molt temps per fer relectures de molts llibres que considero essencials, sobretot pel seu contingut sagrat i espiritual. Un d’ells és l’autobiografia de Ghandi.

El podeu trobar en pdf de manera gratuïta en molts llocs d’Internet, en castellà i anglès per exemple (crido des d’aquí a fer una traducció al català!).

He rescatat un paràgraf que penso encaixa bastant bé amb qualsevol època de la vida i, més concretament, en èpoques a les quals ens volen fer viure amb por o incertesa.

La separació de la meva dona i fills (per un viatge temporal a Sud-àfrica)i haver de marxar d’allò segur a allò incert, em va resultar dolorós. Però m’havia compromès amb mi mateix a portar una vida incerta. Crec que és un error esperar seguretat en aquesta vida, quan tot és inseguretat i incertesa amb l’excepció de Déu i la veritat. Tot el que hi ha i tot el que ocorre és incert i transitori. No obstant, hi ha un Ésser Suprem ocult en algun lloc que és l’encarnació de la Certesa, i només pot sentir-se joiós aquell que aconsegueix albirar-Lo encara que sigui un instant.”

Mahatma Gandhi – Autobiografia – La historia de mis experimentos con la verdad

gandhiautobiography

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

Les bases del ioga segons la Katha Upanishad – Swami Satyananda Saraswati

Om Shanti!

Treieu temps per veure el vídeo sencer, com sempre val la pena.

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

Padmasana – La postura del lotus

Namasté!

I aquí acabo la meva “roda” d’àssanes, amb la postura del lotus, Padmasana.

La fi del Hatha Ioga és la de preparar el cos i la ment per a poder fer una bona meditació que ens ajudi a connectar amb l’Ésser; en Padmasana trobem l’eina física que ens ajuda a connectar la nostra consciència: la part inferior del cos és converteix en una sola peça, això estabilitza la part superior. Manté l’esquena recta i la ment alerta.

No vol dir que fer una bona meditació aquesta àssana hagi de ser obligatòria, es tracta de trobar una postura còmoda però no tant com per quedar adormits per exemple, es pot fer el mig-lotus, en la qual no cal creuar totalment les cames com en la Padmasana, es pot fer servir un coixí (ideal un zafú que s’adapta a la forma del coxis i no fa que desviem la columna); de fet en el meu cas tinc una lesió al genoll que no em permet fer-la correctament des de fa uns mesos, no us preocupeu tant de la postura com de la meditació.

Us deixo també una de les meditacions guiades semblant a les que a mi em van ajudar bastant al començament del meu llarg recorregut pels diversos camins d’aquesta filosofia.

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

Shavasana – La postura del cadàver

Om Shanti!

La penúltima de les àssanes que fem en acabar una sessió de Hatha Ioga és Shavasana o la postura del cadàver.

Compte amb aquesta postura, indico que és la penúltima perquè, en el meu cas, després del Hatha Ioga tinc la ment i el cos preparats per una bona meditació; Shavasana és una àssana de relax, però no recomanat per meditar, de fet, és molt fàcil quedar adormit (ideal si vols arribar a l’estat de “nidra”, de son en vigília). Es fa servir per relaxar i prendre consciència de cadascuna de les parts del cos i mantenir aquest estat d’aprofundiment en el descans.

És molt important i beneficiosa per acabar la sessió d’àssanes. Calma el cos i la ment, ajuda a relaxar-se, a calmar l’estrès i la depressió. Físicament pot ajudar a baixar la pressió arterial i el mal de cap, el cansament i fins i tot l’insomni.

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

Lectura recomanada – Llànties de Foc

Revisant l’apartat de “Lectures” he vist que no vaig compartir aquest tresor de Joan Mascaró, es tracta d’un recull de petits aforismes i textos de la majoria de les religions, molt ben endreçats per temàtica i molt ben escollits pel filòleg i orientalista mallorquí (del qual ja vaig recomanar dues traduccions: Els Upanishads El Bhagavad Gita.

IMG_20200411_193845_2

Segons l’autor i l’editorial:

Els passatges d’aquest llibres són llànties de foc. N’hi ha que donen més llum i n’hi ha que en donen menys, però totes es fonen en aquesta gran llàntia anomenada per Sant Joan de la Creu “la llàntia de l’ésser de Déu”(…)

J. Mascaró

Aquesta selecció inclou textos de la Bíblia (Antic i Nou Testament), de la ciència cristiana (Sant Agustí, Sant Francesc, Sant Joan de la Creu, Tomàs de Kempis, Ramon Llull, Dante Alighieri, Santa Teresa, etc.), dels antics grecs (Aristòtil, Plató…), dels filòsofs hindús (Tagore, Gandhi…), dels filòsofs xinesos (Confuci, Lao Tzú…), dels mestres musulmans (l’Alcorà, Maimònides…), dels pensadors europeus moderns (Kant, Shelley, Spinoza, Hegel, Pascal…) i molts d’altres.

Personalment penso que és una lectura molt interessant en incloure una petita mostra de cada religió i/o punt de vista filosòfic.

L’Editorial Moll va ser tristament dissolta al 2014, no obstant penso que encara podreu trobar el llibre navegant per la web.

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

Ardha matsyendrasana – La postura del peix

Namasté!

Estem a punt d’acabar la meva sèrie d’àssanes! Avui us deixo un vídeo d’Ardha Matsyendrasana; al vídeo mateix n’expliquen els beneficis en castellà, està bastant ben fet.

Una abraçada de pau,

Joan Carles Lara

Adho mukha kapotasana – La postura del colom

Om Shanti!

Reprenc l’apartat dels àssanes amb la postura del colom.

Els seus beneficis bàsicament físics són per les cames i esquena, a mi em calma en cas de dolor del nervi ciàtic per exemple o per estirar després d’haver fet algun exercici de genolls. Mentalment el benefici és de benestar, aconseguir fer aquesta postura de manera correcta ens indica que el nostre nivell de hatha és prou avançat, és una recompensa. Espiritualment ja sabeu que els àssanes de hatha ioga o vinyasa són una mera preparació per a poder fer una bona meditació.

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

Lectura Recomanada – The Sandman, Los Cazadores de Sueños

Namasté!

Mai he parlat aquí d’un dels meus hobbies a la meva vesant més terrenal: els còmics; bàsicament perquè, els que jo llegeixo, poc tenen a veure amb temes espirituals, més bé són còmics de superherois, sobretot de Batman.

No obstant, tot i no tenir una molt àmplia col·lecció, sí que és veritat que és una col·lecció selecta de les millors històries de l’univers de DC i entre elles, tinc una joia que ajunta el meu gust pels còmics amb els temes espirituals, es tracta de “Los Cazadores de Sueños” de Neil Gaiman (una història d’aquest home que us pot sonar encara que no sigueu molt d’aquest petit univers, és “Stardust” que va ser molt ben portada al cinema).

No és exactament un còmic de vinyetes, és una novel·la gràfica, amb unes il·lustracions precioses de Yoshitaka Amano (molt conegut per ambientar els videojocs de Final Fantasy), són il·lustracions al més pur estil japonés clàssic, que val la pena veure.

La història pren com a base un conte tradicional japonés i està protagonitzada per un monjo budista i una guineu, bàsicament és una història d’amor.

Us recomano la seva lectura, és una aventura romàntica al més pur estil japonés i té una gran càrrega espiritual.

La fotografia de la portada és la de l’edició que jo tinc, bastant antiga, del 99, però hi ha una nova edició: Sandman – Los Cazadores de Sueños.cazadores

 

Segons l’editorial:

Los Cazadores de Sueños narra el romance entre un monje y una raposa que le ama en secreto.

Cuando la mezquindad de un onmyoji pone en peligro la vida del joven monje, la raposa tan solo puede salvarle de un modo, Lord Morpheus entra en escena…

Neil Gaiman explora su particular mundo de los sueños y el folklore japonés en el esperado retorno de una serie que ha marcado el antes y el después en la historieta mundial.

 

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara