Ardha matsyendrasana – La postura del peix

/ Shivananda

Namasté!

Estem a punt d’acabar la meva sèrie d’àssanes! Avui us deixo un vídeo d’Ardha Matsyendrasana; al vídeo mateix n’expliquen els beneficis en castellà, està bastant ben fet.

Una abraçada de pau,

Joan Carles Lara

2 pensaments sobre “Ardha matsyendrasana – La postura del peix”

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

Gravatar
WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. ( Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. ( Log Out /  Canvia )

Cancel·la

S'està connectant a %s

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.