Namasté!
Estem a punt d’acabar la meva sèrie d’àssanes! Avui us deixo un vídeo d’Ardha Matsyendrasana; al vídeo mateix n’expliquen els beneficis en castellà, està bastant ben fet.
Una abraçada de pau,
Joan Carles Lara
- Comentari
- Reblog
-
Subscriure's
Subscrit
Already have a WordPress.com account? Log in now.
La vall de l'espiritualitat 
Em sembla que per ara aquest ioga és massa exigent per a mi 😅😅😂😂, però m’encanta veureu
M'agradaLiked by 1 person
Cadascú pot fer l’àssana al seu nivell, això només és una guia. El Hatha Ioga és per tothom. Una abraçada.
M'agradaLiked by 1 person