Apanasana – Genolls al pit

/ Shivananda

Om Shanti,

La postura d’avui és molt senzilla però beneficiosa per l’esquena i l’aparell digestiu, sobretot allibera la part baixa de l’esquena i el coll.

Ajuda a relaxar la ment.

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

Gravatar
WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. ( Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. ( Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. ( Log Out /  Canvia )

Cancel·la

S'està connectant a %s

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.