Vrikshasana – La postura de l’arbre.

Aquest àssana és bastant senzill de realitzar i té uns grans beneficis, és rejovenidor, enforteix cames, braços i esquena. Ajuda a millorar la concentració i l’equilibri. També alleuja la ciàtica.

Espero que aquest àssana, i totes les demès, us serveixin d’ajuda en algun moment; no dubteu a fer-me arribar qualsevol consulta al respecte, d’aquest o de qualsevol altre tema.

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.