Utthita Hasta Pandangusthasana – Equilibri sobre una cama

/ Shivananda

Beneficis: com tote els àssanes ens ajuda a prendre consciència de nosaltres mateixos, augmenta la força a l’abdomen, a les cames i glutis i ajuda a millorar l’equilibri.

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

Gravatar
WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. ( Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. ( Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. ( Log Out /  Canvia )

Cancel·la

S'està connectant a %s

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.