Virabhadrasana 1, 2 i 3 – La postura del guerrer

Avui us deixo un bon enllaç per a que pugueu practicar Virabhadrasana, la postura del guerrer en les seves 3 versions.

És ideal per millorar la salut dels genolls i els malucs i tonifica cames i braços entre d’altres avantatges.

Abraçades de pau,

Joan Carles Lara

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.